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U16亞青女籃賽》7人得分上雙 中華隊狂勝泰國89分
前往約旦安曼參加U16亞青女籃錦標賽的中華隊，10日開幕戰遭遇泰國，靠著7人得分上雙、12名登錄球員都有拿分的火力全開演出，最後以117比28狠狠修理泰國，中華隊拿下今年U16亞青女籃賽預賽首勝，11日下午4點將跟強敵韓國交手。中華隊今天從開賽就不給泰國任何機會，首節打完取得36比7遙遙領先，上半場結束更領先到51分，到了第三、第四節也各只讓泰國攻下3分，持續擴大領先差距，也早早就展現出雙方實力上的懸殊落差。潘陳家姍攻下中華隊最高16分，另有5籃板、6助攻、7抄截，林宇涵攻下15分居次，葉侑璇和吳欣穎各有13分，陳姿宸和徐郁婷各有11分，許語姍10分。中華隊全場有誇張的43次抄截，也讓泰國發生離譜的59次失誤。反變電站自救會要求終止變電站 張麗善：將邀能源局會勘
「雲林縣口湖鄉反變電站自救會」10日前往雲林縣政府陳情，認為光電業者興建太陽能案場升壓站，其土地地號有問題、未依規定舉辦說明會、影響農漁業與社區發展等，施設過程疑點重重，希望縣府基於光電設置「三不三要」原則，撤銷籌設許可，縣長張麗善則允諾將邀經濟部能源局會勘，協助鄉親解決問題。光電業者在口湖鄉謝厝村興建太陽能升壓站，村民擔心電磁波、輻射汙染住家環境與水源，因此成立反變電站自救會，10日30餘名會員前往縣府，高舉「害死百姓」、「圖利財團」、「錯誤政策」、「守護水源」等看板與旗幟，希望縣府主持公道，縣議員蔡孟真、縣建設處工商行政科長徐瑞甫等人出面關切。自救會會長蘇東明表示，業者在取得施工許可前，都沒有在謝厝村舉辦過說明會；縣府同意的土地與經濟部籌設許可的土地地號不同；變更增設升壓站未依規定舉辦說明會；光電業者以司法迫害村民；光電業者不顧在地農漁業與社區發展。這些都是村民不滿與疑慮的地方，自救會多次陳情，至今沒有下文。原本外出跑行程的張麗善特地趕回縣府接受自救會遞交陳情書，她認為，雲林為農業大縣，從事農業者有58％，過度施作地面型太陽能光電，是否會造成熱島效應，產生缺水、缺雨等問題，中央相關部會應作確實研究向民眾說明。並允諾將把自救會的意見轉達給能源局，並邀能源局到場會勘。縣建設處指出，再生能源為國家重大政策，針對能源局核准興建升壓站及設置光電，常造成地方民眾陳抗，已請能源局研議成立在地工作站或辦公室，及時處理民眾反映事項。能源發展政策應秉持維護農漁發展、保障農漁民權益、尊重當地生態環境的條件下推動。濕疹反覆好不了！5食物恐是隱藏元凶 1常喝飲品入列
濕疹是常見的皮膚疾病，尤其夏天多汗更易誘發，癢起來令人非常不適。營養師李婉萍就指出，引起濕疹常見原因有3種，包括接觸過敏原或刺激物、遺傳及免疫失衡。她並列出5種可能導致濕疹反覆發作的食物，分別為牛奶、高油脂與甜食、麩質、甲殼類海鮮及食物添加物。其中，牛奶因含有酪蛋白和乳清蛋白2種成分，很多濕疹患者都會對其產生過敏反應。李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發布影片，介紹濕疹相關知識。她表示，在臨床上引起濕疹的常見原因有3種，首先是接觸過敏原或刺激物，如病毒感染、塵蟎、花粉、黴菌、羊毛等都是容易引起過敏的因子。另外，像是食物、化學藥劑、清潔劑等刺激物，也都可能導致濕疹發作。其次是遺傳，李婉萍指出，如家族中有花粉過敏、氣喘、濕疹體質，都會增加孩子罹患濕疹的可能。最後是免疫失衡，她解釋，免疫力容易受壓力影響，牽涉體內壓力荷爾蒙運作，進而導致皮膚產生濕疹。至於哪些食物可能會引起濕疹反覆發作？李婉萍透過排除飲食法，盤點出以下常見5種。第1個是牛奶，她表示因含有酪蛋白和乳清蛋白2種成分，很多人都會對其產生過敏反應。建議喝拿鐵者，暫時換成黑咖啡，同時要從其它食物補充鈣質，如豆漿、黃豆、芝麻、南瓜、秋葵及高麗菜等，都是不錯的攝取來源。另外，營養師也提到，不少人運動都會喝高蛋白粉，其同樣也含有酪蛋白和乳清蛋白，因此濕疹患者應避免攝取。第2個是高油脂與甜食，李婉萍表示，飽和脂肪容易上火、刺激發炎反應；再來這些食物B群含量不夠，易養成發炎體質，特別是脂漏性皮膚炎，發作頻率會更明顯、症狀更不好。第3個是麩質，她指出，含小麥製品，如麵包、吐司、饅頭及麵條，都會產生麩質過敏；另外像是大麥、燕麥、黑麥，若會對麩質過敏者也應排除。第4個是甲殼類海鮮，李婉萍說明，如蝦、蟹、龍蝦，因含螺旋狀結構蛋白，易發生過敏反應，即便煮熟仍有致敏性。第5個是食物添加物，她點出，如人工色素、防腐劑、二氧化硫、殺菌劑、漂白劑、保色劑等，都易刺激體內慢性發炎，因此選購產品時要特別注意。至於該如何擺脫濕疹糾纏？李婉萍從2面向進行說明，其一是調理，即避免濕疹繼續惡化；另一是修復，也就是幫助過敏發炎的組織復原。她進一步指出，調理營養素包括，Omega-3、維生素D、類黃酮及益生菌；而修復營養素則有，維生素E、礦物質鋅及維生素A。李婉萍提醒，若皮膚濕疹屬乾燥類型，務必攝取足夠水分，避免情況更加惡化。另外，運動後要記得擦乾汗水或盡快沖冷水澡，減少汗液停留在皮膚的時間，也可降低濕疹的發作。
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